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Le régime DASH est une alimentation basée sur les légumes, les fruits, les grains entiers et les produits laitiers faibles en gras. Il a été conçu pour combattre l’hypertension artérielle et a des effets bénéfiques sur le cholestérol et le cœur.
- Les nombreux bénéfices du régime DASH
Les professionnels de la santé recommandent souvent le...
- Les nombreux bénéfices du régime DASH
7 nov. 2023 · Le régime DASH est une alimentation saine et faible en sel qui vise à prévenir ou traiter l'hypertension artérielle. Découvrez ses principes, ses avantages, ses inconvénients et des exemples de menus et recettes.
27 nov. 2023 · Le régime DASH est une approche diététique qui vise à réduire la tension artérielle, à maigrir et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il se base sur une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et pauvre en sel.
Le régime DASH est un régime à base de plantes, de protéines maigres et de fruits, qui vise à réduire la tension artérielle et le risque cardiaque. Découvrez les avantages, les aliments autorisés et un plan de repas du régime DASH.
Le régime DASH est un régime alimentaire inspiré de l'alimentation méditerranéenne, qui vise à réduire l'hypertension artérielle et à perdre du poids. Découvrez les principes, les aliments autorisés et interdits, et trois exemples de menus adaptés au régime DASH.
Le régime contre l'hypertension artérielle, ou régime dash consiste à réduire l'apport en sel et à maintenir un équilibre alimentaire adéquat afin d'éviter la prise de poids et les accidents...
20 avr. 2022 · Les professionnels de la santé recommandent souvent le régime DASH (qui signifie « Dietary Approaches to Stop Hypertension »). Des études ont systématiquement démontré que le régime DASH réduit la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension et de préhypertension. Il permet d’obtenir des résultats en deux semaines seulement.
