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6 août 2021 · Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle. Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée. Abonnez-vous sur...
19 août 2022 · Cette séance est réalisable par toutes les femmes de 50 ans Belle et Re-Belle qui désirent prendre soin d'elles. Vous pouvez faire cet entraînement de manière quotidienne ou même couplé...
50 Ans Belle et Re Belle : 15 mn ABDOS (ASSIS SUR UNE CHAISE) Cette séance est parfaite pour vous si vous voulez travailler votre ceinture abdominale et tonifier vos fesses et tout cela sans vous faire mal au cou, au dos, protéger vos hanches et vos genoux.
50 ans Belle est Re Belle : 8 mn GAINAGE ABDOMINAUX (VENTRE PLAT) Entraînement de 8 minutes pour tonifier et renforcer nos muscles abdominaux. Nous avons tous besoin d’une ceinture abdominale solide pour le maintien de notre dos et des organes.
19 mai 2021 · 50 ans Belle et Re Belle : 5 mn ABDOS TONIQUE. On se retrouve aujourd’hui pour une séance d'abdominaux tonique de cinq minutes pour renforcer notre ceinture abdominale et brûler la graisse du ventre. A 50 ans, notre corps a entamé son changement.
15 juin 2021 · 50 ans Belle et Re Belle : 5mn ABDOS-GAINAGE (PAS FACILE) Entraînement de 5 minutes pour tonifier et renforcer nos muscles abdominaux. Nous avons tous besoin d’une ceinture abdominale solide pour le maintien de notre dos et des organes.
Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle. Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée. Abonnez-vous sur 50 ans Belle et Re-Belle pour me suivre et je vous promets une chose : du plaisir et de la joie de vivre. Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes ...
