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[French First, English below]👉 Découvrez la masterclass complète de Christophe André, pour faire de la méditation une habitude quotidienne : https://mtor.sh...
15 mars 2023 · Dans cette séance, laissez-vous guider par la voix apaisante de Christophe André, précurseur de la méditation en France. Avec cette méditation, offrez-vous 20 minutes de détente absolue. Une ...
29 oct. 2023 · Laissez-vous guider par Christophe André, au travers de cette méditation courte, spécialement conçue pour les moments où vous n'avez pas trop de temps.
22 sept. 2020 · Si vous souhaitez essayer la méditation de pleine conscience, il existe de nombreux enregistrements et scripts de méditation guidée de pleine conscience disponibles en ligne. 👉 Dans un monde...
Découvrez ci-dessous les méditations guidées les plus populaires de Christophe André. Accédez, vous aussi, à ces petites bulles de bonheur, au son de sa voie chaude et reconnaissable. Méditation Guidée pour le Sommeil de Christophe André. Trois minutes à méditer - avec Christophe André - 6/40 - S'endormir en pleine conscience. Watch on.
1 juil. 2019 · Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ? Christophe André, psychiatre et expert en méditation, vous propose de vous initier à un exercice simple « l’espace de respiration » que vous pourrez utiliser à tout moment de la journée pour vous aménager en trois minutes un temps de méditation.
16 mai 2023 · La séance de méditation de Christophe André. Christophe André vous suggère d'effectuer jusqu'à trois minutes maximum de méditation par jour afin d'absorber, digérer et laisser décanter les effets qui ont pu se faire sentir durant votre journée.
