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Le plus simple est de débuter avec des exercices guidés, que nous pouvons ensuite pratiquer seul lorsque nous avons bien intégré la technique. Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme. Essayez dès maintenant le programme Découverte gratuit.
Gestion du stress, améliorer son sommeil, méditer avec ses enfants, retrouvez tous les programmes de l'application Petit BamBou.
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Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. ☝️ Pourquoi s'y mettre ?
Petit BamBou, c’est l’application de méditation et de respiration préférée dans le monde francophone, rassemblant 10 millions d’humains à la recherche d'une vie plus...
14 déc. 2014 · Découvrez la méditation avec Petit BamBou : • Une pratique laïque, simple et accessible : rien d’autre à faire qu’essayer. • Dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, hausse de la concentration et de la créativité, effets sur la qualité du sommeil.
Si vous venez juste de télécharger l'application et que vous avez besoin de quelques conseils pour naviguer paisiblement entre les différents menus de Petit BamBou, ces quelques lignes sont pour vous. On vous explique en 5 étapes comment vous servir de l'appli, c'est parti ! 1- Connexion / Création de compte. 2- Écran d'accueil - Menu ...
12 avr. 2024 · Comment vous servir de Petit BamBou facilement en classe ? On vous en dit plus ! Votre accès à Petit BamBou est disponible sur tous les appareils : ordinateur, tablette ou smartphone.
25 mars 2020 · Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.
Vous pouvez profiter de Petit BamBou de deux façons : Avec un accès «découverte» gratuit, qui donne un accès illimité à 3 programmes de méditation : "découverte", "découverte de la pleine conscience" de Christophe André et "découverte kids" ainsi qu'à un programme de découverte de respiration.
