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25 mars 2020 · Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.Découvrez et ...
1 mai 2024 · Vous pouvez profiter de Petit BamBou de deux façons : Avec un accès «découverte» gratuit , qui donne un accès illimité à 3 programmes de méditation : "découverte", "découverte de la pleine conscience" de Christophe André et "découverte kids" ainsi qu'à un programme de découverte de respiration.
ce ne sont pas tout à fait des séances de méditation, mais vous y retrouverez de nombreuses passerelles avec ce que vous pouvez vivre en pratiquant la pleine conscience ou pleine présence. Voyez ce parcours comme une exploration des mécanismes qui dans le cerveau, empêchent souvent de se concentrer. Vous apprendrez à mieux comprendre, observer et ressentir les forces qui bousculent sans ...
Nous voudrions effectuer une description ici mais le site que vous consultez ne nous en laisse pas la possibilité.
Ce programme de pleine conscience vous invite à vous offrir une méditation en fin de journée, pour ralentir, lâcher prise sur l’agitation mentale, et vous préparer doucement au coucher. Les séances accordent une large place à la reconnexion au corps, au paysage sensoriel, à la respiration, aux émotions, à la bienveillance et à la ...
Petit bambou est vraiment une très belle application Les méditations guidées pas à pas donnent de vrai méthode. Je l'utilise tous les soirs avec mes deux enfants de 10 et 14 ans, ils ont tout de suite adhéré. J'avais prévu de ne faire que 10 min avec eux (l'équivalent d’une séance) mais ils ont souhaité enchaîner avec une deuxième.
24 avr. 2024 · Chaque jour, nous vous suggérons une nouvelle séance quotidienne. Dans l'application, vous pouvez la retrouver dans votre onglet « du jour » dans la section « Méditation ». Sur le site, cliquez sur "Séances" dans le menu latéral, puis sur "du jour". Cette séance est disponible pendant 24H uniquement.
