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Découvrez les étapes clés pour gérer une séparation amoureuse et se reconstruire. Alexandre Cormont, coach à la renommée mondiale, vous explique pourquoi la rupture est si douloureuse et comment la surmonter.
- La jalousie
C’est pour cette raison que je tenais absolument à vous...
- Dispute de couple
Par expérience, je sais qu’il est impossible de sauver une...
- La jalousie
5 août 2014 · La rupture amoureuse, de Lisa Letessier (Odile Jacob). Un programme de trois mois pour rebondir, composé d’exercices très concrets. Un livre pour s’aider soi-même. Prendre le temps de faire son deuil. Un amour déçu, raté, est source d’une grande douleur qui reste souvent longtemps présente.
Ce site vous explique les types, les causes et les étapes d'une séparation, ainsi que des stratégies pour y faire face. Il vous aide à comprendre que vous n'êtes pas seul et que le temps peut aider à surmonter la douleur.
La rupture amoureuse est une épreuve douloureuse qui signe la fin d'un rêve. Découvrez les phases qu'elle traverse, les stratégies pour se reconstruire et se détacher de l'autre.
Manchettes
21 nov. 2019 · Comment se reconstruire après une séparation ? Ce site propose des conseils psychologiques pour reconnaître sa peine, exprimer ses émotions, accepter la rupture, apprendre à mieux se connaître et redécouvrir l'amitié.
La rupture amoureuse est une épreuve très douloureuse et difficile à surmonter. Il est d'abord nécessaire de reconnaître lucidement la situation puis de mettre en place les bonnes conditions ...
1. Confrontez votre cœur brisé. On vous a fait du mal et vous vous sentez triste. Ce sont des émotions normales et vous devez accepter ce qu’il s’est passé. Ne mentez pas aux autres ou à vous-même en disant « je vais bien » si ce n’est pas le cas.
