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La locution prendre une marche est une traduction littérale de to take a walk en anglais. Découvrez des alternatives plus naturelles et plus courantes pour éviter cet anglicisme.
10 mai 2024 · Découvrez les bienfaits de la marche pour la santé, le contrôle du poids, la santé mentale et le processus de guérison. Trouvez des conseils pratiques pour commencer à marcher, choisir vos chaussures, vous habiller et vous entraîner.
23 avr. 2020 · Une marche soutenue de 30 à 45 minutes par jour peut améliorer le fonctionnement cardiorespiratoire, cardiovasculaire, cognitif et psychologique. Découvrez les conseils des experts pour pratiquer la marche de façon régulière et adaptée à vos capacités.
L’expression prendre une marche est un calque de to take a walk. Selon le contexte, on emploie plutôt : aller marcher. (aller) se promener. faire une longue marche. faire une petite marche.
Parce qu’elle favorise d’abord une bonne santé cardio-vasculaire, la marche permet de réduire le risque d’infarctus ou d’AVC. Et en réduisant les envies de sucre, elle aide en plus à maintenir un bon taux de sucre dans le sang, ce qui contribue à prévenir le diabète de type 2, l’obésité et le syndrome métabolique.
Comment débuter la marche à pied. La marche est l'une des meilleures formes d'exercice qui soient. Cette activité est douce pour les articulations et est également l'une des façons les moins couteuses et les plus faciles de se remettre en...
5 mars 2024 · Voici l’heure parfaite pour marcher en nature selon vos besoins. Chaque jour, prendre une marche permet de libérer les tensions, de détendre le corps et de réduire le stress. Le matin, le midi ou le soir, chaque moment de la journée offre des bénéfices bien précis.
