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12 févr. 2019 · La noix de coco est une bonne source de magnésium et de nombreux nutriments. Intégrée à votre alimentation, la noix de coco peut aussi vous aider à combler vos besoins quotidiens en magnésium. Voici pourquoi vous devez absolument consommer du magnésium.
La noix de coco et ses bienfaits santé. La noix de coco est le fruit exotique par excellence. Dans le commerce, on la trouve sous diverses formes : entière, râpée, en copeaux, en lait,...
La noix de coco regorge de multiples bienfaits pour la santé. Riche en goût, elle est à inscrire au menu plus souvent.
13 févr. 2023 · Cholestérol, minceur, antioxydants : pourquoi mettre la noix de coco au menu ? Quels sont les bienfaits santé de ce fruit oléagineux ?
5 août 2010 · Aliment de diversification par excellence, la noix de coco est une source d'énergie appréciable. Voici un dossier complet sur la noix de coco, avec son histoire, comment la préparer et, bien sûr, ses vertus santé.
25 mai 2022 · Une fois mûre, la noix de coco contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, des nutriments essentiels pour l’organisme. Elle apporte du calcium, du magnésium , du phosphore, du fer, du sodium, du sélénium, de l’iode, du zinc, du fluor et du manganèse, entre autres.
Régime sans sel. Régime anti-constipation. Régime anti-diabète. La richesse en fibres, en nutriments et en vitamines de la noix de coco en fait un allié pour la santé, à condition qu'elle soit consommée avec modération. Ses bienfaits sur le transit et le stress oxydatif sont particulièrement intéressants.
