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Retrouvez nos recommandations en matière d’alimentation saine, la cuisine du guide alimentaire, nos conseils et nos ressources, et bien plus encore.
Savourez vos aliments. Prenez vos repas en bonne compagnie. Utilisez les étiquettes des aliments. Limitez la consommation d’aliments hautement transformés. Le marketing peut influencer vos choix alimentaires. Bien manger. Bien vivre. Guide alimentaire en bref – Équivalent textuel.
d’alimentation • Guide alimentaire en bref • Des vidéos, des recettes et des conseils pratiques • Données probantes, y compris l’Examen des données probantes à la base des recommandations alimentaires (2015) et l’Effets des nutriments et des aliments sur la santé : Mise à jour intérimaire des données probantes (2018)
Découvrez votre guide alimentaire au Canada.ca/GuideAlimentaire. Carte postale (4 x 6) professionnels de la santé, éducateurs et communicateurs, écoles, milieux de travail, centres communautaires, institutions, établissements de santé. Lignes directrices canadiennes en matière d'alimentation (HTML)
Comment préparer un repas santé. Utilisez les proportions d’aliments indiquées dans l’assiette du guide alimentaire canadien comme outil pour préparer des repas ou des collations santé. Étape 1 : Remplissez la moitié de votre assiette de légumes et de fruits.
