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Il y a 461 calories dans Gruau (1 tasse, sec, donne). Répartition Calorique: 3% gras, 87% glu, 10% prot.
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Information nutritionnelle pour une variété de types et de...
- 1 tasse, cuit
Quelle est ma Valeur Quotidienne ... 23,11g. Prot. 2,56g. Il...
- 1 Oz, Sec, Donne
Quelle est ma Valeur Quotidienne ... 23,11g. Prot. 2,56g. Il...
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Il y a 63 calories dans Gruau Multigrain (100 g)....
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Résumé Nutritionnel: Il y a 109 calories dans Gruau (1 tasse, cuit). Répartition Calorique: 3% gras, 87% glu, 10% prot.
Il y a 120 calories dans 1/3 tasse (30 g). Répartition Calorique: 16% gras, 70% glu, 14% prot.
Une seule demi-tasse de gruau fournit 10 % ou plus de la valeur quotidienne des vitamines et minéraux clés, notamment : Cuivre Fer Magnésium Phosphore Sélénium Thiamine Zinc Avantages de consommer du gruau Avec tous ces éléments nutritifs, pas étonnant que le gruau offre de grands bienfaits pour votre corps.
Afin de donner un goût plus riche et une meilleure valeur nutritive, le lait peut être utilisé en combinaison avec l'eau ou même la remplacer complètement.
There are 110 calories in 1/3 tasse (30 g) of Quaker Gruau Rapide. Calorie Breakdown: 16% fat, 70% carbs, 14% prot.
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