Résultats de recherche
Les meilleures barres tendres maison aux pépites de chocolat (SANS CUISSON)! 7.7k partages. Partager. Sauvegarder. Envoyer. préparation 5 min. cuisson 5 min. Temps total 10 min. Portions 12. Calories 148. Ingrédients : 1 tasse et demie (375 ml) de flocons d’avoine (gruau instantané) 1 tasse et demie (375 ml) de Rice Krispies.
Sans noix, sans arachides et liées par une purée d’abricots séchés, ces barres tendres sont un bon allié dans la boîte à lunch pour petits et grands. Les barres se bonifient avec le temps. Elles deviendront plus tendres après quelques jours.
Cette recette est très polyvalente et peut être modifiée chaque fois qu’on la fait. Par exemple, je remplace parfois les noix de pécan par des noix de cajou, des noix du Brésil ou encore des pistaches. D’autres fois, je troque le chocolat pour des fruits séchés. Bref, ces barres sans cuisson sont à déguster sans culpabilité.
Au bain-marie ou au four à micro-ondes, faire fondre le chocolat et le beurre d’arachide, puis verser sur l’avoine. Placer au réfrigérateur pendant 4 heures, puis couper en barres.
Ajouter le chocolat noir (ou au lait) sur les barres tendres et bien l’étendre avec une spatule. Sans perdre de temps, ajouter des filets de chocolat blanc sur le dessus. Avec un bout de bois ou un couteau, créer l’effet marbré.
29 août 2023 · La nutritionniste Marie-Ève Caplette propose cette recette de barres tendres qui vous donneront de l'énergie! De plus, elles ont l’avantage d'être économiques.
Savourez ces délicieuses barres tendres au chocolat, noix et graines de tournesol, une recette proposée par la chef Caroline McCann qui plaira assurément aux enfants!
