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Ce médicament est habituellement utilisé comme supplément de vitamines et minéraux. Mode d’emploi. En règle générale, on utilise ce produit une fois par jour. Il est possible que votre pharmacien vous ait indiqué un horaire différent qui est plus approprié pour vous.
20 févr. 2024 · La dose idéale de vitamine B12 varie en fonction de votre sexe, de votre âge et des raisons pour en prendre. Cet article examine les preuves scientifiques derrière les doses recommandées de B12 pour différentes personnes et utilisations.
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Pour les nourrissons et les enfants de moins de 13 ans, l'apport quotidien recommandé en B12 est entre 0,7 et 1,5 mcg. Pour les hommes et les femmes, la quantité quotidienne recommandée de vitamine B12 est de 2,4 mcg. Les femmes enceintes ont généralement besoin d'un peu plus de vitamines.
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6 févr. 2024 · Learn about the importance, sources, and recommended dosages of vitamin B12 for different people and situations. Find out if you need a supplement and what side effects to watch out for.
