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7 janv. 2020 · Mark Wahlberg a choisi d’alterner 2 programmes de musculation différents. Ses entraînements sont classiques, mais reposent sur un parfait équilibre entre les muscles travaillés, la progressivité des poids et les apports caloriques.
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16 oct. 2023 · À plus de 50 ans, Mark Wahlberg suit une routine extrême pour rester en forme. Découvrez les coulisses de son entraînement de musculation et de sa diète.
23 janv. 2021 · Mark Wahlberg organise ses journées autour de ses séances de musculation et ses repas. L'acteur américain a ainsi dévoilé sa routine quotidienne sur Instagram et elle est tout bonnement ...
Le secret de Mark Wahlberg est le Pilates et vous devriez l'essayer aussi, car c'est un exercice qui brûle les graisses, développe la force et l'endurance, aide à prévenir les blessures et ...
31 mai 2018 · A 46 ans, Mark Wahlberg est toujours plein de muscles. L'acteur américain a toujours été un fan de sport et fait de l'entraînement une ligne de conduite pour garder la forme.
29 mai 2023 · Mark Walberg: +18KG DE MUSCLES en seulement 2 mois. Naturel, ou Sauce magique ? 👀. Alex Levand. 1.04M subscribers. Subscribed. 978. 38K views 9 months ago.
7 mai 2021 · L'acteur de 49 ans exhibe régulièrement sa musculature soignée. Son secret ? Un planning quotidien carrément flippant.