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29 oct. 2023 · Flow yoga est un style de yoga populaire et dynamique qui combine mouvements fluides, contrôle de la respiration et pleine conscience. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, trouver le bon flow yoga ou le bon instructeur est crucial pour une pratique épanouissante et efficace.
Durée : 50 minutes. Pensé comme une exploration de votre corps, cette pratique cherche à créer de la douceur, de la conscience et de la liberté dans vos mouvements, en connexion avec vos sensations et votre respiration.
flow ton programme fluiditÉ et si tu mettais de la fluiditÉ dans ta pratique ? FLOW est un programme complet, composé de séances courtes, faciles à intégrer dans le quotidien, pour apporter de la fluidité dans tes mouvements, dans le corps et dans la tête.
29 oct. 2023 · Vinyasa Flow Yoga est une forme dynamique de yoga qui combine respiration et mouvement dans une séquence fluide. Pour garantir une pratique sûre et efficace, il est important d’écouter votre corps, de maintenir un alignement et une technique appropriés et d’éviter le surmenage.
