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professeur de Sport, diététicienne nutritionniste chez Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance · Mon actualité nutritionnelle sur Twitter : @vero_rousseau<br><br>Préparation diététique, levier de la performance !<br>« Même si le sportif connait toutes les règles du bien boire et bien manger lié à l’exigence du sport de haut niveau ...
Athlète pendant près de 20 ans, j'ai mené une enquête auprès des sportifs de haut niveau en athlétisme dans un centre sportif d'excellence : l'INSEP. Le point de départ de cette thèse a été de s'emparer d'un paradigme des années 80 : le sport comme « religion séculière ». Ma démarche préserve, jusqu'a un certain point, le cadre de l'analogie, mais mon propos est d'accéder à ...
L’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance), est le fleuron et l’opérateur de référence du sport de haut niveau en France Etablissement public placé sous la tutelle du Ministère en charge des Sports, l’INSEP dispose d’une longue et riche histoire dans la formation de l’élite du sport français et s’appuie sur des valeurs fortes de partage, de ...
En misant sur la science, l’innovation et la technologie, l’Institut national du sport du Québec incarne le « Génie derrière les performances » en proposant des solutions de pointe propulsées par des experts et des partenaires ayant pour objectif commun de permettre aux athlètes s’entraînant au Québec de s’améliorer constamment afin d’exceller sur la scène internationale.
La réflexion que nous présentons ici repose sur une enquête collective réalisée au sein du laboratoire de recherche de l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (insep) sur les rythmes de vie des Sportifs de haut niveau (shn).
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Les bonnes recettes de l'affutage Tous les sportifs savent bien qu'il faut lever le pied dans les jours qui précèdent une épreuve importante. Mais ce repos précompétitif doit être dosé avec soin. Ni trop, ni trop peu.
