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LAISSEZ-NOUS VOUS GUIDER. DANS LE CHOIX DE VOTRE. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT. Cet outil simple et rapide vous guidera dans le choix de votre programme d’exercices afin de permettre une pratique sécuritaire et agréable en fonction de votre condition physique.
- Vitalité
M.O.V.E. VITALITÉ. Le programme Vitalité est constitué de...
- Posture et stabilité
Posture et stabilité - Move 50+ – Mon objectif Vieillir en...
- Sur chaise
M.O.V.E. SUR CHAISE. Prenez soin de votre santé, tout en...
- En douceur
En douceur - Move 50+ – Mon objectif Vieillir en forme
- Sans limite
Sans limite - Move 50+ – Mon objectif Vieillir en forme
- Utiliser l’outil
La référence en activité physique pour les 50 ans et plus.
- Bougez
La référence en activité physique pour les 50 ans et plus....
- Collaborations Et Séances Spécifiques
La référence en activité physique pour les 50 ans et plus....
- Vitalité
Nous avons créé ce projet dans le but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques.
M.O.V.E. VITALITÉ. Le programme Vitalité est constitué de séances d’entrainement mixtes comportant une période aérobie continue et modulée ainsi que des exercices de musculation principalement en position debout. Les séances proposent des routines et des combinaisons de mouvements variés.
M.O.V.E. SUR CHAISE. Prenez soin de votre santé, tout en bougeant dans une position sécuritaire. Exercices sur chaises intégrant une période aérobie modérée incluant des exercices de musculation adaptés aux besoins des activités de la vie quotidienne.
1 déc. 2017 · MOVE50PLUS. 25.5K subscribers. Subscribed. 211. 48K views 6 years ago Programme Sans limite | MOVE50+. Le programme Sans limite vise les personnes très actives, qui aiment bouger et relever des...
Combinaison variée d’exercices statiques et dynamiques spécifiques au maintien des qualités physiques nécessaires à l’équilibre et à l’agilité. Relevez ce dé...
Move50plus, Sherbrooke. 14,883 likes · 7 talking about this. MOVE 50 + est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos d’entraînem.
