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28 janv. 2024 · Les cinq façons simples d’exprimer sa gratitude présentées dans cet article : exprimer sa gratitude verbalement, par des gestes, par l’écrit, par des actes, et reconnaître les actions des autres, peuvent être facilement intégrées dans notre vie quotidienne.
14 févr. 2024 · La gratitude est la reconnaissance que nous exprimons envers une personne ou une situation qui nous apporte quelque chose. La gratitude s’accompagne d’un sentiment profond et positif qui contribue à nous rendre heureux. ~ Nicolas Sarrasin
Pratiquer la gratitude, c’est se focaliser sur ce qui est positif maintenant et remercier (la vie, vous-même, l’Univers, Dieu, les autres… selon vos croyances et selon la situation) pour ce...
2 avr. 2021 · Qu'est-ce que la gratitude ? En quoi est-elle bénéfique ? Comment pratiquer la gratitude au quotidien ? Pour le savoir, lisez notre article
Méthode 1. Exprimer sa gratitude à ses proches. Télécharger l'article. 1. Écrivez des cartes de remerciement. Les cartes de remerciement ne sont pas seulement destinées à vos professeurs, vous pouvez en envoyer à toute personne qui a eu une bonne influence sur votre vie.
5 nov. 2018 · La gratitude, c'est bon pour la santé. En plus de favoriser notre bien-être mental, la gratitude peut même nous faire du bien physiquement. Découvrez le fondement scientifique des bienfaits de la gratitude et apprenez à l’exprimer sans retenue.
27 janv. 2022 · En résumé, pratiquer la gratitude est une bonne stratégie pour diminuer le stress et l’anxiété, développer des pensées positives, améliorer ses relations aux autres et augmenter sa satisfaction de vie et son sentiment de bien-être.
