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27 juin 2024 · Menu type du régime 5 kg en 1 semaine. Voici un exemple de menu type que vous pouvez suivre durant cette semaine de régime : Jour 1 (Lundi) Petit-déjeuner : Thé vert sans sucre, 1 pomme, 1 yaourt nature 0%. Déjeuner : Salade composée (laitue, tomate, concombre), 100 g de blanc de poulet grillé, 1 tranche de pain complet, 1 ...
Il y a 6 jours · Commencez la semaine par un lundi méditerranéen, en cuisinant des recettes ensoleillées : salade grecque, pissaladière, tarte aux figues. Préparez des grillades estivales mardi, parfaites pour un repas en plein air. Mercredi est dédié aux fruits et légumes de saison, célébrant les richesses de nos terroirs. Voyagez de l'Asie à l'Italie jeudi.
30 juin 2024 · Perdre 5 kg en 1 semaine est un objectif ambitieux mais atteignable avec le bon menu et un plan d’action adapté. Aujourd’hui, je partage avec vous une méthode testée et approuvée, basée sur une alimentation équilibrée, des programmes personnalisés et un soutien diététique de qualité.
28 juin 2024 · 24 au 28 juin 2024 : Recettes économiques à cuisiner cette semaine. Si on est à la recherche de délicieuses idées de repas pour cette semaine, on est au bon endroit. En plus, elles sont rapides et faciles à faire, et abordables. On découvre cinq recettes qui répondent à tous ces critères.
10 juil. 2024 · Manger 2000 calories par jour est une pratique courante pour maintenir un poids stable ou pour suivre un régime équilibré. Dans cet article, nous explorerons ce que représente une alimentation de 2000 calories par jour, ses effets sur la santé et comment l'adopter de manière saine.
14 juil. 2024 · Femme Actuelle et Croq’Kilos ont crée un programme avec des menus légers et savoureux pour éviter la prise de poids durant la ménopause.
1 juil. 2024 · En dessert ou pour rafraîchir une soirée d’été trop caniculaire, ce smoothie à base de fruits rouges et de banane surgelés est à la fois gourmand et rassasiant. Découvrir la recette du ...
