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21 juin 2024 · 108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur.
Il y a 3 jours · PhénixBienvenue à cette séance de méditation guidée, inspirée par les enseignements du livre "Les Mythes qui nous Transforment". À travers les chapitres de c...
13 juin 2024 · Dans cette vidéo, je vous propose une séance de méditation spécialement conçue pour vous aider à réduire votre stress et à apaiser vos angoisses, vous permet...
12 juin 2024 · Découvrez une méditation guidée en français pour vous aider à traverser les temps difficiles avec sérénité et équilibre. Cette séance de méditation vous offre un espace pour vous recentrer, vous apaiser et trouver la paix intérieure.
17 juin 2024 · Bienvenue sur "Horizon des Citations", votre destination quotidienne pour des méditations guidées qui éclairent l'esprit et apaisent l'âme.
14 juin 2024 · La méditation guidée se révèle être une méthode efficace et accessible pour réduire l’anxiété et améliorer la résilience émotionnelle. En offrant des outils pour calmer l’esprit et favoriser une réponse plus sereine aux défis de la vie quotidienne, cette pratique ancestrale s’intègre parfaitement dans notre ...
29 juin 2024 · La méditation, loin d'être une simple tendance éphémère, s'impose comme une pratique aux bienfaits durables pour la gestion du stress et de l'anxiété. Voici comment une pratique régulière peut transformer votre vie sur le long terme.
![[ MÉDITATION 8D 🎧 ] Méditation du Lac • Jon Kabat-Zinn par Bernard ...](https://qc.images.search.yahoo.com/search/images?p=m%C3%A9ditation+guid%C3%A9e+par+bernard+giraudeau&ei=UTF-8&xargs=0&age=1m&fr=yhs-Elex-elex_22find&th=100.8&tw=179.6&imgurl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F5Th0wr6pez4%2Fmaxresdefault.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D5Th0wr6pez4&size=64KB&name=%5B+M%C3%89DITATION+8D+%F0%9F%8E%A7+%5D+M%C3%A9ditation+du+Lac+%E2%80%A2+Jon+Kabat-Zinn+par+Bernard+...&oid=1&h=266&w=474&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.bEd9y0CpykJKC5agFrIhugAAAA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D179%26h%3D100&tt=%5B+M%C3%89DITATION+8D+%F0%9F%8E%A7+%5D+M%C3%A9ditation+du+Lac+%E2%80%A2+Jon+Kabat-Zinn+par+Bernard+...&sigr=sKvpEgW_ZtWb&sigit=YioXOOb8Ir0M&sigi=ZSnqfqDH1s06&sign=titJ7jbk0fux&sigt=titJ7jbk0fux "[ MÉDITATION 8D 🎧 ] Méditation du Lac • Jon Kabat-Zinn par Bernard ...")
