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Le plus simple est de débuter avec des exercices guidés, que nous pouvons ensuite pratiquer seul lorsque nous avons bien intégré la technique. Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme. Essayez dès maintenant le programme Découverte gratuit.
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Gestion du stress, améliorer son sommeil, méditer avec ses enfants, retrouvez tous les programmes de l'application Petit BamBou.
Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. ☝️ Pourquoi s'y mettre ?
Petit BamBou, c’est l’application de méditation et de respiration préférée dans le monde francophone, rassemblant 10 millions d’humains à la recherche d'une vie plus...
14 déc. 2014 · Découvrez la méditation avec Petit BamBou : • Une pratique laïque, simple et accessible : rien d’autre à faire qu’essayer. • Dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, hausse de la concentration et de la créativité, effets sur la qualité du sommeil.
Vous voilà arrivé sur la page d'accueil de Petit BamBou qui ressemble à ça : En bas de votre écran, vous retrouverez 4 menus principaux pour naviguer dans l'application : - Séance : qui est l'écran d'accueil. - Catalogue : pour avoir accès à tout le catalogue de programmes de méditation.
12 avr. 2024 · Comment vous servir de Petit BamBou facilement en classe ? On vous en dit plus ! Votre accès à Petit BamBou est disponible sur tous les appareils : ordinateur, tablette ou smartphone.
Pour 3, 6, 12 mois ou même à vie, vous pouvez donner accès à tout le contenu de Petit BamBou à la personne de votre choix. Une séance quotidienne différente tous les jours, et plus de 1000 séances de méditation, respiration, sophrologie…
26 avr. 2024 · Petit Bambou est une application mobile qui permet de vous guider dans la découverte de la méditation pleine conscience. A travers différents programmes thématiques et plus de 900 séances de méditations accompagnées, vous pouvez choisir vos axes de travail : émotions, concentration, bien-être, pleine conscience.
