Résultats de recherche
6 mai 2024 · Des desserts savoureux, des collations supplémentaires pour augmenter l’apport calorique, des en-cas rapides…. Les possibilités sont infinies ! Aujourd’hui on vous présente 15 recettes de shakers protéinés pour la prise de masse, un excellent complément à nos 25 recettes à base de whey.
Vous trouverez de délicieuses recettes de smoothies substituts de repas et petit déjeuner, des pré et post entraînement pour booster vos résultats et des recette des shakers à base de protéines végétales pour pouvoir carburer toute la journée.
22 avr. 2024 · Une bonne recette de shaker pour la prise de masse repose sur plusieurs principes fondamentaux : Elle doit contenir une quantité suffisante de protéines, indispensables pour le développement musculaire. Elle ne doit pas négliger les autres macronutriments, mais privilégier des glucides et des lipides de qualité.
Dans cet article je vais vous présenter rapidement ma recette de shaker préférée pour la prise de masse. Je fais tous les jour la même parce qu'elle est idéale : riche en protéines et glucides, et a un très bon gout.
3 juin 2024 · Shakers de musculation : guide complet pour choisir le meilleur. Performants, pratiques, et stylés, trouvez le shaker idéal pour vos protéines et suppléments.
Nos nutritionnistes ont mis au point trois façons différentes de faire des shakes pour augmenter votre masse musculaire d'une maniere plus economique.
6 oct. 2021 · Un shaker protéiné est l’un des compléments nutritionnels, comme une barre de chocolat protéinée, nécessaires pour la nutrition d’une personne qui pratique la musculation ou un entraînement régulier afin d‘augmenter l’apport nutritionnel indispensable comme les glucides.
