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Vitamine B6 (pyridoxine): la banane est une excellente source de vitamine B6 et la banane plantain, une bonne source ; Manganèse : la banane est une bonne source de manganèse pour la femme,...
La banane est un fruit principalement source de manganèse et de potassium. La banane est aussi source de vitamine B6 et apporte une part modeste en vitamines B9 et C. Autre utilisation
La banane est un fruit sucré, crémeux et pratique. Découvrez tout sur la banane : guide d'achat, bienfaits santé, valeur nutritive, recettes, conservation.
29 janv. 2016 · Les bienfaits de la banane pour la santé: Si vous êtes toujours à la recherche de plus d’arguments pourquoi la banane est un aliment sain, dans ce qui suit, on va jeter un regard détaillé sur les bananes et leur effet sur la santé: 1. Riche en potassium.
11 oct. 2021 · Voici un dossier complet sur la banane, avec son histoire, comment l'accommoder et, bien sûr, ses vertus santé.
Grâce à sa bonne teneur en vitamine C et en fer, la banane contribuerait à la bonne santé générale et permettrait de garder la forme à raison d’une consommation régulière et dans le ...
10 nov. 2022 · La banane est une véritable mine d'or nutritionnelle, qui regorge de glucides énergétiques et de potassium bon pour le cœur.
5 juin 2024 · La banane est source de vitamine B6, de potassium, de manganèse et de sélénium ; elle contribue également aux apports en vitamine B9, magnésium et fibres. Sa saveur différente selon le degré de maturité et son talent culinaire nous offrent de nombreuses occasions de nous régaler.
22 sept. 2023 · Les bananes sont un fruit tropical qui peut apporter divers bienfaits à la santé, tels que la réduction de l'appétit, la régulation des intestins et l'amélioration de l'humeur. Voici les principaux bienfaits des bananes, comment manger des bananes sans prendre de poids et quelques recettes...
28 févr. 2008 · La banane contient à la fois de la dopamine et de la vitamine C (15 mg pour 100 g de banane). Elle fait donc partie des aliments antioxydants . Utile en prévention de certains cancers ?
