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sante.journaldesfemmes.fr › fiches-nutritionVitamine B12 : rôle, aliments, dosage, carence

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16 sept. 2021 · La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Découvrez ses sources alimentaires, ses besoins, ses valeurs normales et les causes et symptômes d'une carence.
www.selection.ca › vitamine-b12-bienfaits-santeVitamine B12: vertus et bienfaits santé | Sélection.ca

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30 juin 2020 · La vitamine B12 est indispensable à la reproduction des cellules, à la prévention des maladies cardiovasculaires et de la dépression, et à la santé des nerfs et du système immunitaire. Découvrez les signes de carence, les aliments riches en B12 et les suppléments à prendre.
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www.passeportsante.net › fr › SolutionsVitamines B12 - Sources, Aliments, Bienfaits, Mensonges

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Vitamine B12. La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine indispensable dans la formation de globules rouges et dans le fonctionnement du système nerveux. Quels sont les...
fr.wikipedia.org › wiki › Vitamine_B12Vitamine B12 — Wikipédia

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La vitamine B 12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement normal du cerveau (elle participe à la synthèse des neurotransmetteurs), du système nerveux (elle est indispensable au maintien de l'intégrité du système nerveux et tout particulièrement de la gaine de myéline qui ...
www.msdmanuals.com › carence-en-vitamine-b12Carence en vitamine B12 - Carence en vitamine B12 - MSD Manuals

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La vitamine B12 est essentielle pour la formation des globules rouges et la fonction nerveuse. Une carence en vitamine B12 peut provoquer une anémie, des lésions nerveuses et une démence. Découvrez les causes, les symptômes, le diagnostic et le traitement de cette carence.
www.passeportsante.net › fr › Actualites8 symptômes qui montrent une carence en vitamine B12

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La vitamine B12 permet une bonne coordination du corps et le maintien de l’équilibre. Si vous éprouvez des difficultés à vous mouvoir, cela peut être du à une carence en vitamine B12.
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www.lanutrition.fr › les-aliments-les-plus-richesLes aliments les plus riches en vitamine B12 | LaNutrition.fr

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28 juin 2019 · La vitamine B12 est indispensable pour le sang, le système nerveux, l'ADN et le cerveau. Elle se trouve uniquement dans les produits animaux, mais certains végétaux peuvent la contenir en faible quantité.