Yahoo Québec Recherche sur tout le Web

Connexion

Résultats de recherche

  1. move50plus.caMove 50+ – Mon objectif Vieillir en forme

    LAISSEZ-NOUS VOUS GUIDER. DANS LE CHOIX DE VOTRE. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT. Cet outil simple et rapide vous guidera dans le choix de votre programme d’exercices afin de permettre une pratique sécuritaire et agréable en fonction de votre condition physique.

    • Vitalité

      M.O.V.E. VITALITÉ. Le programme Vitalité est constitué de...

    • Posture et stabilité

      Posture et stabilité - Move 50+ – Mon objectif Vieillir en...

    • Sur chaise

      M.O.V.E. SUR CHAISE. Prenez soin de votre santé, tout en...

    • En douceur

      En douceur - Move 50+ – Mon objectif Vieillir en forme

  2. Vidéos

    Tout afficher

  3. move50plus.ca › cours-vitaliteVitalité – Move 50+

    M.O.V.E. VITALITÉ. Le programme Vitalité est constitué de séances d’entrainement mixtes comportant une période aérobie continue et modulée ainsi que des exercices de musculation principalement en position debout. Les séances proposent des routines et des combinaisons de mouvements variés.

  4. move50plus.ca › cours-sur-chaiseSur chaise – Move 50+

    M.O.V.E. SUR CHAISE. Prenez soin de votre santé, tout en bougeant dans une position sécuritaire. Exercices sur chaises intégrant une période aérobie modérée incluant des exercices de musculation adaptés aux besoins des activités de la vie quotidienne.

  5. www.youtube.com › c › MOVE50PLUSMOVE50PLUS - YouTube

    Nous avons créé ce projet dans le but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques.

  6. www.youtube.com › playlistProgramme En douceur | MOVE50+ - YouTube

    6 avr. 2023 · Bougez En douceur tout en améliorant votre santé à travers des exercices fluides favorisant la mobilité articulaire, la souplesse, la force et l’endurance mu...

  7. move50plus.ca › enMove 50+ – My goal for healthy aging

    Move 50+ is a project powered by Sercovie that offers exercise programs for adults over 50. Use the tool to choose your training program according to your fitness level and enjoy the benefits of physical activity for healthy aging.

  8. www.youtube.com › watchMOVE Posture et stabilité #1 - YouTube

    Combinaison variée d’exercices statiques et dynamiques spécifiques au maintien des qualités physiques nécessaires à l’équilibre et à l’agilité. Relevez ce dé...