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Le terme « oméga » (en grec ὦ μέγα, « grand o », « o long ») est inventé au Moyen Âge pour distinguer la lettre de l'omicron (« petit o », « o court »). Avant cela, la lettre est simplement nommée « ὦ », « ỗ ».
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10 juin 2019 · Notre guide complet sur l'Oméga-3: Bienfaits, Posologie, Danger. Tous nos conseils pour l’utiliser au mieux et profiter de ses Vertus.
Les oméga 3 sont des acides gras hautement polyinsaturés (AGPI = acides gras poly-insaturés) contenant plusieurs doubles liaisons (à l'opposé des acides gras saturés).
10 juil. 2023 · Régime végan. Les omégas 3 sont des acides gras indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Ils présentent de nombreux bienfaits pour la santé ( dépression, cerveau, système cardio-vasculaire etc). L'alimentation fournit les apports nécessaires en omégas 3.
Les oméga-3 sont de bons gras dits «essentiels », ce qui signifie que notre corps ne peut les fabriquer lui-même. On doit donc s’en approvisionner via l’alimentation. Vous devez en consommer régulièrement, mais où les trouve-t-on?
