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Résultats de recherche

  1. yourbrain.health › fr › jeux-de-concentration-mentaleJeux de concentration mentale : 10 exercices indispensables

    1 févr. 2018 · Découvrez ces 10 jeux de concentration mentale pour petits et grands qui vous aideront à augmenter votre capacité cognitive ! La concentration est un élément indispensable lorsque l’on veut définir nos buts, planifier efficacement et atteindre nos objectifs choisis.

  2. www.cogniton.be › fr › concentration-mentaleQu’est-ce que la concentration mentale ? - Cogniton

    Concentration mentale : Définition. La concentration se définit comme la capacité à se focaliser sur une tâche. Une bonne concentration permet de bloquer les éléments perturbateurs comme les sons, les influences extérieures, ou encore nos propres pensées qui s’égarent.

  3. www.betterup.com › fr › blog15 moyens d’améliorer son attention et sa concentration

    2 mai 2022 · Savoir comment améliorer son application et sa concentration s’avère crucial pour réussir dans la vie. Apprenez comment les améliorer et découvrez les facteurs pouvant agir sur elles.

  4. nospensees.fr › 5-cles-pour-ameliorer-votre5 clés pour améliorer votre concentration mentale - Nos Pensées

    13 févr. 2023 · Maintenir une concentration mentale plus haute minimise le pouvoir des distractions et améliore notre rendement. La bonne nouvelle est que chacun de nous, avec un peu de pratique et de perspicacité, peut améliorer sa capacité à se concentrer.

  5. www.canva.com › ameliorer-sa-concentration20 méthodes scientifiques pour rester concentré | Canva

    Voici 20 conseils que les scientifiques préconisent pour améliorer sa concentration. Être multitâche, sauter d’une tâche à l’autre sans avoir terminé la première, traîner sur le net, déjeuner au bureau, avalanche de mails : tout autant de distractions, d'interruptions et de sollicitations qui freinent votre productivité.

  6. skillsday.com › ressources › travailler-sa-concentrationLe guide ultime pour VRAIMENT travailler sa concentration

    26 janv. 2024 · Travailler sa concentration avec la méthode POMODORO. La méthode POMODORO vous aide à vous fixer une auto-discipline mentale et à lutter contre la procrastination. La méthode repose sur un simple minuteur. Durant 25 minutes vous vous consacrez pleinement à votre tâche. Exit les distractions, toutes vos sources de tentation ...

  7. www.lesmotspositifs.com › blogue › comment-ameliorerComment avoir une meilleure concentration mentale

    18 août 2019 · Voici 7 trucs et astuces qui peuvent vous aider à développer une concentration mentale optimale semblable à celle d’un laser. 1. Commencez par évaluer votre concentration mentale

  1. Recherches liées à concentration mentale

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