Résultats de recherche
24 janv. 2016 · MEDITATION Christophe Andre. 5:05 - Suivre sa respiration 18:00 - Prendre conscience du corps 32:44 - Accueillir les sons 45:00 - Se détacher de ses pensées 58:00 - S’ouvrir à l’expérience ...
25 juin 2023 · Dans cette séance, laissez-vous guider par la voix apaisante de Christophe André, précurseur de la méditation en France. Avec cette méditation, offrez-vous 20 minutes de détente absolue. Une...
20 nov. 2016 · Méditation de pleine conscience guidée par Christophe André - Suivre sa respiration. Schildermans Alain ( Coach de Vie ) 7.26K subscribers. Subscribed. 1.3K. 280K views 7 years ago....
Un manuel d'initiation à la méditation de pleine conscience, une méthode validée par la recherche scientifique. Le livre propose 25 leçons illustrées et le CD des exercices, d'initiation et d'approfondissement.
En 9 chapitres complets et accessibles, cet ouvrage issu de la série d’été de France Inter nous révèle l’essentiel pour comprendre et pratiquer la méditation : • Qu’est-ce au juste que la méditation « de pleine conscience » ? • Qu’en dit la science ? • De quelles traditions est-elle issue ?
Cet été, Christophe André propose sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise.
Découvrez les conférences, entretiens et articles de Christophe André sur la méditation et la spiritualité. Il aborde des thèmes variés comme la pleine conscience, la chrétienté, la sagesse bouddhiste, la psychothérapie et la santé.
