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25 juin 2023 · Dans cette séance, laissez-vous guider par la voix apaisante de Christophe André, précurseur de la méditation en France. Avec cette méditation, offrez-vous 20 minutes de détente absolue. Une ...
24 janv. 2016 · MEDITATION Christophe Andre. 5:05 - Suivre sa respiration 18:00 - Prendre conscience du corps 32:44 - Accueillir les sons 45:00 - Se détacher de ses pensées 58:00 - S’ouvrir à l’expérience ...
Se Détacher De Ses Pensées Christophe André │Méditation Guidée - YouTube. Relaxation avec Maxime. 24.5K subscribers. Subscribed. 5.2K. 695K views 3 years ago #Sophrologie...
Découvrez ci-dessous les méditations guidées les plus populaires de Christophe André. Accédez, vous aussi, à ces petites bulles de bonheur, au son de sa voie chaude et reconnaissable. Méditation Guidée pour le Sommeil de Christophe André. Trois minutes à méditer - avec Christophe André - 6/40 - S'endormir en pleine conscience. Watch on.
Trois minutes à méditer. Cet été, Christophe André propose sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise.
Découvrez en vidéo une méditation guidée par le psychiatre Christophe André, expert en méditation, et apprenez l'exercice de « l'espace de méditation » qui vous permettra de cultiver l'art de méditer au quotidien.
1 juil. 2019 · Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ? Christophe André, psychiatre et expert en méditation, vous propose de vous initier à un exercice simple « l’espace de respiration » que vous pourrez utiliser à tout moment de la journée pour vous aménager en trois minutes un temps de méditation.
