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26 janv. 2024 · C’est un grand oui ! Le cerveau est un muscle. Comme tout muscle, il se travaille. Le point le plus important est de comprendre son fonctionnement et les mécanismes de concentration. La concentration est même une compétence transversale importante à travailler aujourd’hui pour dépasser le bruit ambiant et les nombreuses distractions.
10 juin 2022 · Incapacité à effectuer des tâches compliquées: la concentration est essentielle pour pouvoir effectuer des tâches qui demandent plus d'attention. C'est pourquoi, lorsqu'il y a une perte de concentration, les gens ont des difficultés à effectuer des tâches qui demandent un effort mental plus important.
Le brouillard cérébral, aussi appelé brouillard mental, ou « brain fog » en anglais, ... Ne pas boire d’eau en quantité suffisante peut provoquer des problèmes de concentration.
22 juil. 2019 · La concentration : une aptitude précieuse. La concentration permet bien sûr d’étudier, d’apprendre, de travailler plus efficacement et plus rapidement, de renforcer la mémoire et aussi de pouvoir développer une pleine présence à soi-même, aux autres, au monde qui nous entoure.
mentales, et « ce que cela fait » d’être ainsi en contact grâce à l’attention. Les trois « A » et la poutre – ai-je bien fermé le gaz ce matin ? Vous comprenez alors pourquoi ATOLE utilise très vite l’image de l’équilibriste sur son fil ou
11 avr. 2021 · La méditation porte votre concentration sur un seul et unique point. Cela peut être vos ressentis corporels ou plus fréquemment votre respiration. C’est de cette manière qu’en méditant vous développez votre capacité de concentration. Voici un exemple de courbe de concentration d’un sportif durant sa méditation :
5 avr. 2024 · L’épuisement mental se définit comme un état de lassitude cognitive résultant d'une longue période de stress ou d'activité mentale intense. Il se manifeste, principalement, par une diminution de la capacité à se concentrer , une baisse de la performance intellectuelle et un sentiment général d'épuisement qui ne se dissipe pas avec le repos physique.
