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Le plus simple est de débuter avec des exercices guidés, que nous pouvons ensuite pratiquer seul lorsque nous avons bien intégré la technique. Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme. Essayez dès maintenant le programme Découverte gratuit.
Gestion du stress, améliorer son sommeil, méditer avec ses enfants, retrouvez tous les programmes de l'application Petit BamBou.
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A catalog of guided sessions on all themes from (real) life, with a range of approaches, including meditation, breathing, sophrology and hypnosis...because there's more than just one beneficial practice around. View all programs.
La méditation de pleine conscience est une pratique que les enfants apprivoisent rapidement, car ils sont beaucoup plus doués que nous pour être dans l'instant présent ! À travers la respiration, le retour au corps, des exercices de focalisation de l'attention, les enfants exploreront tout naturellement ce qui contribue à une bonne santé ...
Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. ☝️ Pourquoi s'y mettre ?
Vous voilà arrivé sur la page d'accueil de Petit BamBou qui ressemble à ça : En bas de votre écran, vous retrouverez 4 menus principaux pour naviguer dans l'application : - Séance : qui est l'écran d'accueil. - Catalogue : pour avoir accès à tout le catalogue de programmes de méditation.
14 déc. 2014 · Découvrez la méditation avec Petit BamBou : • Une pratique laïque, simple et accessible : rien d’autre à faire qu’essayer. • Dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, hausse de la concentration et de la créativité, effets sur la qualité du sommeil.
Petit BamBou, c’est l’application de méditation et de respiration préférée dans le monde francophone, rassemblant 10 millions d’humains à la recherche d'une vie plus...
12 avr. 2024 · Comment vous servir de Petit BamBou facilement en classe ? On vous en dit plus ! Votre accès à Petit BamBou est disponible sur tous les appareils : ordinateur, tablette ou smartphone.
